Calme et attentif comme une grenouille + CD

Calme et attentif comme une grenouille CD Pourquoi la mditation pour les enfants Les enfants sont de plus en plus facilement distraits jeux vidos SMS et autres voleurs dattention altrent leurs capacits de concentration Ils sont aus

    • Title: Calme et attentif comme une grenouille + CD
    • Author: Eline Snel
    • Page: 160
    • Format: Broché
    • ISBN: 2352041910
    • Publisher: Les Arènes
    • Release:
    • Language: Français

Pourquoi la mditation pour les enfants ? Les enfants sont de plus en plus facilement distraits : jeux vidos, SMS et autres voleurs d'attention altrent leurs capacits de concentration. Ils sont aussi stresss, comme les adultes : certains ne parviennent pas s'endormir. D'autres sont inquiets : comment trouver le bouton pause quand les ides tournent dans la tte ? Parents et professeurs sont dmunis face cette situation. La mditation est une mthode d'apprentissage de la srnit adapte aux besoins des petits. Elle connat un dveloppement fulgurant aux tats-Unis et en Europe du Nord. La mthode d'Eline Snel est directement inspire de la pratique de la pleine conscience labore par Jon Kabat-Zinn. Elle repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu peu se recentrer sur l'instant prsent et prendre du recul par rapport l'agitation et aux ruminations. Ce livre est une vritable bote outils pour aider son enfant changer d'tat d'esprit et de relation avec le monde qui l'entoure. On trouve : Des exercices faire au quotidien (sur le chemin de l'cole, table, quand on regarde un film ensemble, etc.) pour apprendre regarder, couter, dcouvrir ses motions. Une rubrique Trucs pour la maison qui conduit parfois des dcouvertes inattendues sur l'enfant ou sur soi-mme.

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  • [PDF] Download ☆ Calme et attentif comme une grenouille + CD | by ☆ Eline Snel
    160 Eline Snel
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    Posted by:Eline Snel
    Published :2018-08-11T22:28+00:00

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